温冷水

温冷水シャワーの体験報告

さて昨日できなかった、宿題の報告をしていきたいと思います。   のこりの宿題は、 宿題② 朝起きて太陽の光を浴びる できれば全裸 宿題③ 温冷水をやってみる 1分ずつ交互で15分。 この2つでした。 &nbsp […]

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メラトニンで若返る 4話

今日の昼食は「はるみ」というみかんを食べました。 このみかんは普通のミカンよりも少し大きめで、甘くておいしいです。 静岡の方から送っていただいたのですが、美味しくて一気に5個食べてしまうくらい好きです。 美味しいみかんが […]

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