ボディーランゲージで自分を魅了的に見せる方法があります。 多くの人が勘違いしていること、それはコミュニケーションは言葉だと思っていることです。 実はコミュニケーションにおいては、ボディーランゲージが全てと言っても過言では […]
続きを読む方法
松果体を活性化させる方法
「クスリを使わずに、合法的に幻覚を見る方法がある」 最近、芸能人がクスリを使用した事件が多発しています。クスリに手を出すことは人生を破滅に導くことだと、真剣に自分や家族へ言い聞かせた方も多かったのではないでしょうか。 実 […]
続きを読むぬか床から水分が出てきたので足し糠をしました
ぬか漬けを始めて1か月が経ちました。 ぬか漬けがとても美味しくて最近は毎日食べています。 今回初めてぬか床に足し糠をすることになりました。 ぬか漬けを始めた話 日本人が昔から食べていたお漬物。その中でもぬか漬けは、食べた […]
続きを読む物欲を抑える方法 過去に物欲が減った時
貯金をしようと思った時、家が物で溢れかえって窒息しそうになった時、物を捨てられなくて泣いてしまった時、自分の物欲を恨めしく感じます。 どうしてこんなものを買ったの? どうして欲しいとすぐに買ってしまうの? 気づいたら物が […]
続きを読むやましたひでこ 心がスーッとする断捨離 感想 捨てられない 対処法
やましたひでこ著「不思議なくらい心がスーッとする断捨離」を読みました。 私の中でこの本は、断捨離本の元祖のような位置付けです。 はるか昔、もう何年前か覚えていないくらい昔に読んだ記憶があるのですが、今回改めて読んでみまし […]
続きを読む断捨離 切手の使い道 切手を安く手に入れる方法も
遂に我が家の切手を使い切りました。 断捨離を始め、ミニマリストを目指してから、捨てることはもちろんのこと、家のものを使い切ることを心がけていました。 遂に家にあった切手を全て使い切ることができました。 小さなことですが、 […]
続きを読む新しい刺激で頭を賢くする方法 楽しく 簡単に
今日は楽しく簡単に、新しい刺激で頭を賢くする方法を紹介したいと思います。 以前ブログで、未来を変えるためには、居心地の悪い選択、選ぶことに勇気がいる(恐怖を感じる)選択をすることが大事と紹介しました。 詳しくはこちらの記 […]
続きを読む結果が出ない原因 ダイエットにも仕事にも使える目標達成メソッド
「くるみを食べると美容に良い」とテレビで芸能人が話すと、次の日にスーパーからくるみが消えたり、ヴィジョンボードに1億円の写真を貼っておくと資産が1億円になると言われて貼ってみたものの、全く貯金が増えない。 私もたくさんの […]
続きを読む仕事が終わらない 対策とマルチタスクを進化させた方法
マルチタスクは実は仕事をする上で非効率という話を以前ブログでも紹介しました。 マルチタスクとは同時に複数の事をこなすことです。メールを見ながら電話をして、更に報告書まで書くようなことです。 仕事が終わらないのは仕事が多い […]
続きを読む古本を買ったら臭いが気になった場合 臭いを消す方法
ブックオフなどの古本屋さんで本を買った時やAmazonで中古本を買った時に、本の臭いが気になることありませんか? 本屋さんで本を手に取った時には気づかなかったのに、自分の部屋に持ち込んで本を開いてみるとなんとなく臭うなと […]
続きを読むマスタークレンズダイエット(レモネードダイエット)を調べてみた レシピと方法
ビヨンセが映画「ドリームガールズ」の撮影時に取り組んだことでも有名なマスタークレンズダイエット。 今でも芸能人が短期で痩せるために取り組むことも多く、定期的に話題になります。 とても気になったので、マスタークレンズダイエ […]
続きを読む砂糖依存症・糖質中毒とは チェック診断を調べてみました
最近、糖質中毒だとか砂糖依存症という言葉を聞くことが多くなりました。 佐藤依存症の症状として、毎日甘いものが欲しくなるのだそうです。私自身も和菓子やアイスについつい手が伸びることが多いなと思い当たります。 さらに糖質を食 […]
続きを読むサーカディアンリズム ウルトラディアンリズムの利用法 効果的に身体の疲れをとる方法
サーカディアンリズムという言葉、聞いたことがある方もいると思います。 サーカディアンリズムとウルトラディアンリズムをうまく利用することで、効果的に体の疲れをとることが可能です。 そして継続的に精力的に活動をすることも可能 […]
続きを読む夢を叶える方法 フォーカスとチャンス 落とし穴
夢を叶えて人生の目標を達成していくためにはフォーカスすることが大事です。 私たちは一生懸命頑張っているつもりでも知らず知らずのうちに落とし穴にはまっている、という衝撃の事実を知ってしまいました。 きちんと目標に対してフォ […]
続きを読むオーストラリアのタバコが1箱3200円!! 私が禁煙に成功した方法
衝撃のニュースを見てしまいました。 オーストラリア政府が発表した新年度予算案に、2017年から4年間、毎年12.5%ずつタバコの税率を上げることを盛り込んだそうです。 すでにオーストラリアのタバコは25本入りで25豪ドル […]
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