効果

禁酒1年間トライアルを終えてからの変化

お酒を完全に断つ1年間の禁酒トライアルを2016年12月に終えました。 今はお付き合いの時だけお酒を飲むようになりました。 本当は全くお酒を飲まないでいたいなと思っているのですが、やはり人と会った時や「飲みに行こう」と言 […]

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オススメのリンゴ酢 飲む 塗る 匂い対策にも

リンゴ酢って健康のために飲むものだと思っていませんか? 私もずっとそのイメージを持っていました。 お酢を飲むと健康にも美容にも良いということで、飲むお酢がブームになった時期もありました。 もちろんリンゴ酢を飲むのもいいで […]

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青竹踏み 効果 むくみ解消 血行促進 嘘

青竹は昔からある日本の健康グッズです。 私も青竹が大好きです。 足の裏が少し平ら気味なので、青竹を踏むと土踏まずが刺激されてとても気持ち良いのです。 気持ち良い健康グッズは続けやすいですね。 今日は青竹踏みの効果と嘘につ […]

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