レビュー

Amazonで面白そうな本はないものかとウェブサーフィンをしていたところ、面白そうな本を見つけました。ドミニック・ローホー著「シンプルに生きる」です。 やはり物を減らして身軽になることに興味があると、どうしてもこういう本 […]

エリサ著「モノを減らすと幸せがやってきた」を読みました。 この本は、ミニマリストだけれども物欲があります！と言っている著者が書いている本です。物をたくさん買うけれども、それは持ち物をアップデートしているだけ。決して物を増 […]

「あるミニマリストの物語」ジョシュア・フィールズ・ミルバーン＋ライアン・ニコデマス著を読みました。 次々と出世の階段を登り、多くの高価な物質に囲まれ、世間からみれば典型的な勝ち組と思われるような生活をしていた著者が自身の […]

「近視を治して 「生涯視力1.0」を実現する30の生活習慣」小栗章弘著を読みました。レビューと感想を紹介していきたいと思います。 近視が治る、視力が１.０になるなんて夢のような話です。 近視が治れば、プールや温泉に行った […]

「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」は、私の中ではミニマリストブームのきっかけになった本です。 以前から断捨離や物を捨てること、掃除法、収納法などは度々テレビや雑誌で特集されていました。しかし「ミニマリスト」という言葉を […]

アレン・カー著の「禁酒セラピー」がとても良い本だったので、同じシリーズの「禁煙セラピー」に興味を持ち、読んでみました。レビューと感想を紹介したいと思います。 「禁煙セラピー」はアレン・カーさんが有名になった本です。どうや […]

プロテニス選手として世界ランキング１位にもなったノバク・ジョコビッチ選手の本を読みました。 一流のアスリートはどんな意識で食事を選んでいるのかが気になったということもあります。 しかしそれ以上にこの「ジョコビッチの生まれ […]

前田京子さんの「ひとさじのはちみつ」を読みました。 前田京子さんの本は「お風呂の愉しみ」や「はっか油の愉しみ」など、どれも楽しく読ませていただきましたが、今回の「ひとさじのはちみつ」も衝撃的な本でした。 まず読んですぐに […]

１０年ぶりくらいにまた話題が復活した糖質制限ダイエット。 もちろん地味に人気があるダイエット法ではありましたが、テレビや雑誌で話題になるのは久しぶりな気がします。 Amazonのランキングでも常に上位にある「糖質制限の真 […]

片付けのベストセラー本といえば、「人生がときめく片づけの魔法」です。 アメリカでも大ヒットしていて、片付けることをKonDoすると言うのだとか。（本当かな？） ベストセラー本には続編がつきものですが、今回は「人生がときめ […]

夜ぐっすりと眠れていますか？ 体がたるんできたな、と感じていませんか？ 脚がむくんでいませんか？ 最近落ち込むことが多くて、うつ病かもしれない、と悩んでいませんか？   歩くだけでそれが解消できると言ったら、や […]

たまに本屋さんをブラブラして気になった本を買うのですが、最近は持運びしやすいような文庫本が好きで良く買っています。 電子書籍で本を読むことになかなか慣れず、ついつい本に手が伸びます。 文庫本は軽いので荷物にならず、バッグ […]