こんにちは。美子（ペンネーム）です。
永遠の２５歳と思われたい願望が人一倍強いです。そのためには毎日本を読んだり、筋トレをしたり、サウナに行ったりしています。
美容も健康も毎日の習慣が大切だと思うからです。
２０歳から努力している人、
３０歳で最近年齢を感じるなと思った人、
４０歳で衰えを感じてきた人、
年月の積み重ねには勝てないのです。
私自身は小学生の頃は家族から「ふとっちょ」と呼ばれ、
妹の同級生から「お前のねーちゃんブスだな」と言われていました。
その度に笑ってごまかしていましたが、自分の部屋に帰れば枕を涙で濡らしていました。
時間をかけて努力をすれば、そんな彼女ら彼らを見返したりもできる、ということに気付いてからは、毎日の努力を楽しむように心がけています。
持って生まれた顔や体型ではなく、努力した期間の長さや質を味方にする美容法、健康法が好きです。
いつか同窓会で会った時に、昔私を馬鹿にした彼ら、彼女らに対して、娘と同じ年に見えるよと言われるくらい健康で若い体を見せつけてやるのが目標です。
私はかなり根に持つタイプでしつこいです。いつか同窓会で会った時、覚えていろよ～！！と、卒業から何十年もたった今でも思っています。蛇のような女なのです。
実は私自身は健康面でも大きな問題を抱えていました。
中学生の時からひどい生理痛に悩み、
中学の卒業式では、失神してタンカーで赤絨毯の上を退場。
救急車で緊急搬送されました。
その後も生理痛に悩まされ、
救急車に乗ったのも１度や２度ではすみません。
そして卒業してからついた仕事は外回りの営業職。
毎日ヒールで走り回っていました。
毎日ボロ雑巾のように疲れ切って、家に帰った瞬間に爆睡。
もちろんお風呂にゆっくり浸かる時間も心の余裕もありません。
土日は書類作成に追われていました。数字をあげることへのプレッシャーから不眠症になっていた時期もあります。
そのせいで、脚はセルライトでぼこぼこ。周りの女性の太ももの太さの倍はあるのではないかと言う太い腿と脚。
１０歳以上老けて見られることも日常茶飯事。
お客さんに年齢について言われるたびに、「そんなに疲れて、老けて見えますか？」と怒り狂いたいところを、笑顔でお口にチャック。（でも、額の青筋は隠せません）
だって、お客さんだししょうがないよねと思いながらも、目力で殺してやると言わんばかりに強い視線を送っておりました。
身体中のむくみをどうにかしたくて、１００万円のエステに通い、貯金は０。
それだけやっても日頃の生活が悪いせいか、まったく脚は細くなりませんでした。
さらに生理痛の症状は毎年悪化。
追い打ちをかけるように、仕事のストレスで週に２、３度、夜中に胃けいれん。
夜間の病院の常連患者として、注射、投薬のミルフィーユ。
「今すぐ痛みをとめる一番強い薬をください」が病院での口癖でした。
強い薬を出してくれる病院で筋肉注射がとても痛かったのを今でも覚えています。
そして仕事のストレスで顔はニキビだらけでイチゴ状態。
肌荒れがひどすぎて、友達、家族からは常に同情の視線。
「イチゴちゃん」と呼ばれたり。。。
精神的にも不安定で、不眠症になり、やっと寝られたと思えば、見るのは仕事の悪夢ばかり。
実は不眠症が原因なのか、その当時の記憶はほとんどありません。
そんな時、学生時代の友人の死、親しい家族の病気から、
もう一度、自分の人生を見つめ直そうと決意しました。
その後、仕事では独立。
仕事、精神、ともに充実させ、
そして２５歳の外見を維持するためには
身体の健康、日々の習慣が一番大事だ
ということに気づきました。
価値の高い習慣を身につけるため、
日々、身体に良い物を学び、自分の身体で実験をしています。
このブログでは私の赤裸々な体験、そして体験した中で感じたオススメの情報を紹介しています。
本や他のサイトに書いてある情報とは違うものもあるかもしれませんが、私が実践して感じた嘘偽りない情報です。
参考にして役立てていただけたら嬉しいです。
どうぞ宜しくお願い致します。
＊今まで実践した健康法、美容法の中で一番効果が高いのは、X-Powerです。もちろん今でも実践しています。自分はミーハーではなく、とにかく手堅く失敗なく健康になりたい、若返りたいと思う方は、まずはX-Powerを実践されることをおすすめします。X-Powerの考え方や理論がベースにあると、何を実践しても効果が全く変わります。
私はX-Powerを基本として実践しながらも、健康法・美容法好きの血が抑えきれず、最近流行りのものにも積極的に挑戦しています。もし自分が興味がある健康法や美容法があれば、私の体験談をぜひ参考にしてみてください。
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