Oh, my!　美容法・健康法実践ブログ

最近では３０代でも老眼の症状が出ている人がたくさんいるそうです。しかし「まさか自分が老眼だ」と気づいていない３０代も多いそうなのです。 老眼も早めに対策することで老眼になることを防いだり、老眼の進行を遅らせることができる […]

「近視を治して 「生涯視力1.0」を実現する30の生活習慣」小栗章弘著を読みました。レビューと感想を紹介していきたいと思います。 近視が治る、視力が１.０になるなんて夢のような話です。 近視が治れば、プールや温泉に行った […]

１年間の禁酒トライアルが終わり、早速お酒を飲んできました。 前々から「禁酒が終わったら飲みに行こうね！」と言われていた方に誘われ、断れなかったからです。 １年間の禁酒明けにお酒を飲んでやっぱり次の日に後悔をしました。 断 […]

禁酒トライアルを始め、１年が経ちました。 去年の１２月の２週目からお酒をやめ、ちょうど１年です。 ここで一旦、完全にお酒を断つ禁酒トライアルは終了します。 １年間お酒を断っていた感想と断酒してよかったことをまとめてみたい […]

「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」は、私の中ではミニマリストブームのきっかけになった本です。 以前から断捨離や物を捨てること、掃除法、収納法などは度々テレビや雑誌で特集されていました。しかし「ミニマリスト」という言葉を […]