Oh, my!　美容法・健康法実践ブログ

膣内洗浄というとあまり馴染みのない方も多いかもしれません。 専用の道具を使って膣内を洗浄するのですが、産婦人科でもできますし、自宅でもできます。 私は自宅での膣内洗浄は定期的にしています。目的は健康のためです。 もちろん […]

「生理の時にカフェインを飲むと痛みが増す」と言われています。 カフェインの代表といえば、紅茶、コーヒー、ココア、コーラなどの飲み物です。チョコレートにも少量含まれていると言われています。 私も生理痛がひどいので、実体験と […]

岡江美希さんの「美肌の真実」を読んだことをきっかけに、 ・毎日のオリーブオイルでのメイク落し ・無添加の石鹸での洗顔 ・毎日の化粧水パック を実践しています。 まだ１ヶ月経っていないので、お肌の状態が良くなった！と言い切 […]

毎日炭を飲んでいます。今日は炭を飲んだ結果（１ヶ月半くらい）を報告したいと思います。 ある日我が家に宅配便のお兄さんが現れました。 「宅配便です」 ダンボールの表に書いていある宛名は私あて。 その中に入っていた竹炭パウダ […]

カイロプラティックなるものに初めて行ってきました。 ちょうど妹に会う用事があり、用事が終わった後でお茶をしていたところ、「お姉ちゃん一緒に行かない？近所にあるんだけど」と言われたことがきっかけです。 実はカイロプラティッ […]

Amazonで面白そうな本はないものかとウェブサーフィンをしていたところ、面白そうな本を見つけました。ドミニック・ローホー著「シンプルに生きる」です。 やはり物を減らして身軽になることに興味があると、どうしてもこういう本 […]

日本でのトイレ生活に慣れると「ウォシュレットが当たり前」になりますよね。 海外旅行に行った先でもしウォシュレットがなかったらどうしよう。 最近、ウォシュレットを使わずにトイレットペーパーで用をたし終えることなくなっちゃっ […]