膣内洗浄というとあまり馴染みのない方も多いかもしれません。 専用の道具を使って膣内を洗浄するのですが、産婦人科でもできますし、自宅でもできます。 私は自宅での膣内洗浄は定期的にしています。目的は健康のためです。 もちろん […]
続きを読む母も感激! ビーチサンダルは海外旅行の必須アイテム
ビーチサンダルは海外旅行の必須アイテムです。 私の中の絶対に持って行った方がいいランキングに入っています。 毎日高級ホテルに泊まります♪という方は要らないと思いますが、庶民的なホテルに泊まる方や個人旅行を楽しむ方などは絶 […]
続きを読む生理痛にカフェインはダメと言われているけど、コーヒーは本当にダメ
「生理の時にカフェインを飲むと痛みが増す」と言われています。 カフェインの代表といえば、紅茶、コーヒー、ココア、コーラなどの飲み物です。チョコレートにも少量含まれていると言われています。 私も生理痛がひどいので、実体験と […]
続きを読む白髪が増えてきたのでヘナ染めをしたら、髪の毛が真っ赤になりました
最近、白髪が増えてきました。特に頭頂部に白髪が多いです。 白髪って一気に老けて見えるので、本当に嫌です。 できれば10歳若く見られたい、それが無理ならせめて5歳は若く見られたいという願望があります。 腸内洗浄はしています […]
続きを読むオリーブオイルでのメイク落としと化粧水パックで毛穴が目立たなくなってきた
岡江美希さんの「美肌の真実」を読んだことをきっかけに、 ・毎日のオリーブオイルでのメイク落し ・無添加の石鹸での洗顔 ・毎日の化粧水パック を実践しています。 まだ1ヶ月経っていないので、お肌の状態が良くなった!と言い切 […]
続きを読む枕は洗える方がいい ニトリの洗える枕を買った感想と平床をやめた話
最近、枕がダメになってきたので、枕を買い換えようと色々なお店を見て回りました。 実は私は枕にこだわりがありません。 こだわりがないと言うと変ですが、枕で寝たい気分の時と枕無しで寝たい気分の時があって、枕を使う頻度は週に1 […]
続きを読む子供を大きく育てる食事 重要な栄養素と食材の勘違い
子供を大きく育てるためにオススメの栄養素について紹介します。 子供を大きく育てるというのは、決して身長や体重だけの話ではありません。 ・骨密度の高いしっかりとした骨組みのある体を作る ・脳を発達させる ・内臓を発達させる […]
続きを読む岡江美希 「美肌の真実」を再読してみた感想・レビュー
岡江美希さんの「美肌の真実」を再読しました。 実はこの本、以前は本棚にあったのですが、断捨離の中で手放していました。 久しぶりに偶然、岡江美希さんのサイトを見る機会があり、「あ!懐かしい!久しぶりにもう一度読んで実践して […]
続きを読むダイエット始める宣言をして、朝カレーを食べていたらダメだしされた話
ついに4月が始まり、今年もあっという間に夏になるんだろうな〜という、暖かい気候になってきました。 春、4月といえば新しいことを始めたくなる時期でもあります。 今年は、語学の勉強と、仕事も頑張って、もちろん美容も頑張るぞ! […]
続きを読む湯シャンを取り入れて1年以上経過 ケミカルシャンプーを使用して大変な事態になった話
湯シャンを始めて1年以上経過しました。 現在はどのように髪の毛をケアしているかというと、 ・基本的には毎日髪の毛のブラッシング&湯シャン(湯シャンは冬は2日に1回) ・1週間に1回くらい、汚れや油が気になった時に […]
続きを読むカーボン(炭)デトックスを実践中 ダイエットにもなるらしい
毎日炭を飲んでいます。今日は炭を飲んだ結果(1ヶ月半くらい)を報告したいと思います。 ある日我が家に宅配便のお兄さんが現れました。 「宅配便です」 ダンボールの表に書いていある宛名は私あて。 その中に入っていた竹炭パウダ […]
続きを読むカイロプラティックを初体験 勘違いでポカンとされた話
カイロプラティックなるものに初めて行ってきました。 ちょうど妹に会う用事があり、用事が終わった後でお茶をしていたところ、「お姉ちゃん一緒に行かない?近所にあるんだけど」と言われたことがきっかけです。 実はカイロプラティッ […]
続きを読むドミニック・ローホー シンプルに生きる レビューと感想
Amazonで面白そうな本はないものかとウェブサーフィンをしていたところ、面白そうな本を見つけました。ドミニック・ローホー著「シンプルに生きる」です。 やはり物を減らして身軽になることに興味があると、どうしてもこういう本 […]
続きを読む海外でもウォシュレットを使いたい人向け 代替品が使えなかった話
日本でのトイレ生活に慣れると「ウォシュレットが当たり前」になりますよね。 海外旅行に行った先でもしウォシュレットがなかったらどうしよう。 最近、ウォシュレットを使わずにトイレットペーパーで用をたし終えることなくなっちゃっ […]
続きを読む都内最安値! 医療脱毛トイトイトイクリニックの体験談
以前、VIO脱毛をしようかなと悩んでいるという話をしました。 すでに湘南美容外科クリニックで脇の脱毛をしているのですが、VIO脱毛をしている周りの人の評判がすごく良いからです。 VIO本当に良いよ!良いよ!良いよ! 悪い […]
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