2017年 2月 の投稿一覧

禁酒1年間トライアルを終えてからの変化

お酒を完全に断つ1年間の禁酒トライアルを2016年12月に終えました。 今はお付き合いの時だけお酒を飲むようになりました。 本当は全くお酒を飲まないでいたいなと思っているのですが、やはり人と会った時や「飲みに行こう」と言 […]

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脚やせリンパマッサージ:2回挫折 原因と対策

脚やせの為にリンパマッサージを始めましたが2度挫折しました。 新しい習慣を身につけるのってやっぱり難しいですね。 自分は「新しい習慣を身につける技術が磨かれてきたな」と完全に過信していたようです。 2回も挫折してしまい、 […]

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