髪の毛の健康のため、湯シャンを始めました。 約2ヶ月ほどたったので、私が湯シャンを始めた理由、そして2ヶ月経った実践報告をまとめたいと思います。 実は湯シャンを始めようと思ったきっかけは、本屋さんで偶然見かけて手に取った […]
続きを読む2015年 9月 の投稿一覧
自宅での腸内洗浄がおすすめの理由
自宅での腸内洗浄がかなりおすすめなので紹介したいと思います。 自宅で腸内洗浄をしているというと周りにびっくりされるのですが、私はほぼ毎日、自宅で腸内洗浄をしています。1週間に5~6回くらいです。 理由は、美容と健康のため […]
続きを読むミニマリスト化を目指している私から見たミニマリストのメリット
今日は、「ミニマリストのメリット」について紹介したいと思います。 私は完全なミニマリストにはまだ遠いのですが、ミニマリストのなりかけです。 ミニマリストに憧れている、元汚部屋の住人でもあります。 そんな私が […]
続きを読む人の言葉で傷つかない方法を2つ 言葉の意味を知る
人の言葉で傷つかない方法を2つ紹介したいと思います。 人の何気ない言葉で傷ついてしまうこと、ありませんか? 私はよくありました。 そういう人は、繊細で、物事を深く考える傾向があります。 その投げられた言葉に、どんな意味が […]
続きを読む30歳以上で吹き出物に悩んでいる女性はサウナに行きましょう
吹き出物、ニキビのないきれいな肌、女性にとっても男性にとっても憧れです。 赤ちゃんの頃は誰もがプルプルでうるうる、弾力のあるきれいな肌をしていました。 それが思春期を越えた頃から個人差が出て、さらには年齢を重ねると劣化と […]
続きを読む新しい習慣を簡単に身につける方法
今日は新しい習慣を身につける方法を紹介します。 習慣を変えるということは、簡単そうに見えますが、結構難しいことなのです。 私たちは何かを初めても無意識に元の習慣に戻ってしまうことが良くあります。 食事制限ダイエットを始め […]
続きを読む理想の未来をつくる方法
1ヶ月後に体重が5kg痩せていたらいいな 1年後に結婚できていたらいいな 1年後に年収が1000万円になっていたらいいな 夢や理想の未来ありますよね。 私もたくさん「こうなったらいいな」と思う未来があります。 ありすぎて […]
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