2015年 9月の投稿一覧

湯シャンを始めた理由と２ヶ月経過した私の実践報告

髪の毛の健康のため、湯シャンを始めました。約２ヶ月ほどたったので、私が湯シャンを始めた理由、そして２ヶ月経った実践報告をまとめたいと思います。実は湯シャンを始めようと思ったきっかけは、本屋さんで偶然見かけて手に取った […]

自宅での腸内洗浄がかなりおすすめなので紹介したいと思います。自宅で腸内洗浄をしているというと周りにびっくりされるのですが、私はほぼ毎日、自宅で腸内洗浄をしています。１週間に５～６回くらいです。理由は、美容と健康のため […]

今日は、「ミニマリストのメリット」について紹介したいと思います。私は完全なミニマリストにはまだ遠いのですが、ミニマリストのなりかけです。ミニマリストに憧れている、元汚部屋の住人でもあります。そんな私が […]

人の言葉で傷つかない方法を２つ紹介したいと思います。人の何気ない言葉で傷ついてしまうこと、ありませんか？私はよくありました。そういう人は、繊細で、物事を深く考える傾向があります。その投げられた言葉に、どんな意味が […]

吹き出物、ニキビのないきれいな肌、女性にとっても男性にとっても憧れです。赤ちゃんの頃は誰もがプルプルでうるうる、弾力のあるきれいな肌をしていました。それが思春期を越えた頃から個人差が出て、さらには年齢を重ねると劣化と […]

今日は新しい習慣を身につける方法を紹介します。習慣を変えるということは、簡単そうに見えますが、結構難しいことなのです。私たちは何かを初めても無意識に元の習慣に戻ってしまうことが良くあります。食事制限ダイエットを始め […]

１ヶ月後に体重が５kg痩せていたらいいな１年後に結婚できていたらいいな１年後に年収が１０００万円になっていたらいいな夢や理想の未来ありますよね。私もたくさん「こうなったらいいな」と思う未来があります。ありすぎて […]