病気と対処法

デスクワークで毎日感じた 足の痛みが解消してきた

セルライトが酷くなってきたので、脚やせの為に2週間のリンパマッサージトライアルをしています。 毎日お風呂につかり、その後にお風呂でリンパマッサージをすることが多いです。 リンパマッサージをし始めたら、毎日感じていた足の痛 […]

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視力回復 視力低下の原因とトレーニングについて

最近、視力を良くする方法について調べています。 小学生の頃にメガネになり、それ以来ずっとメガネとコンタクトレンズとお付き合いをしてきました。 視力は0.1以下でかなり悪いです。 私の家族も全員視力が良くないので、遺伝なの […]

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生理痛を緩和させる オススメの方法と薬も紹介

最近また生理痛がひどくなってきました。 生理痛の酷さは女性であってもお互いに理解するのが難しいくらい、人によって差が大きく出ます。 私は年に1〜2度くらい起き上がれないくらいの痛みを伴う生理痛があります。これでもサラリー […]

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むくみ(浮腫) チェック方法 それ間違いです。

本当のむくみのチェック方法を知っていますか? リンパマッサージについて調べている中で、むくみの本当のチェック方法を知りました。 私が思っていたむくみチェック方法は完全に間違いでした。 むくみで太っている? 女性に筋肉太り […]

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断酒して9ヶ月の感想 お酒が臭い

2015年の12月の初めに断酒を始め、9ヶ月が経ちました。 更にお酒から感覚が離れてしまったように感じます。 まずは動画をご覧ください。 Youtubeで見る 9ヶ月は1滴も飲まなかったのか? 9ヶ月間1滴も飲まなかった […]

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