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海外旅行 腸内洗浄キットと炭を持参する

1週間ほど海外へ行くことになりました。仕事のためです。 今回行く国が発展途上国なので、食べ物にあたる危険性が結構高いです。 海外旅行へ行く際は、腸内洗浄キットと炭を持っていくのがお勧めです。便秘対策、食中毒対策、胃腸のメ […]

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あるミニマリストの物語 レビューと感想

「あるミニマリストの物語」ジョシュア・フィールズ・ミルバーン+ライアン・ニコデマス著を読みました。 次々と出世の階段を登り、多くの高価な物質に囲まれ、世間からみれば典型的な勝ち組と思われるような生活をしていた著者が自身の […]

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妹の脚やせ、脚の引き締まり方が更に進化していた

お正月で妹が家に帰ってきています。 妹は以前から筋トレにハマっていましたが、相変わらずほぼ毎日のランニングと筋トレは欠かしていないそうです。 家に来て1時間も経たないうちに着替えて筋トレを始めたのには驚きました。朝からお […]

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ボディーランゲージで自分を魅力的に見せる方法

ボディーランゲージで自分を魅了的に見せる方法があります。 多くの人が勘違いしていること、それはコミュニケーションは言葉だと思っていることです。 実はコミュニケーションにおいては、ボディーランゲージが全てと言っても過言では […]

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