本のレビュー

堀江昭佳著「血流がすべて解決する」を読みました。 久しぶりに面白い本だったので、レビューと感想を紹介したいと思います。 まず衝撃的だったのが、序章に書いてるこの文章です。 血流を良くするというと、「血液サラサラ」を思い浮 […]

「家で１日ボーッとしていたのに疲れが取れた気がしない」 そんな経験ありませんか？ 私は良くあります。 身に覚えのある方、そして私もですが、もしかすると体の疲れではなく脳が疲れているのかもしれません。 週末に誰もが体（肉体 […]

GW中、何をしていましたか？ 私のGWの定番は衣替えなのですが、衣替えをしながら掃除もしていました。 掃除をすると気持ちがすっきりしますし、毎日部屋が綺麗な方が「頑張ろう！」という気持ちになります。 しかし実際には「掃除 […]

Amazonで面白そうな本はないものかとウェブサーフィンをしていたところ、面白そうな本を見つけました。ドミニック・ローホー著「シンプルに生きる」です。 やはり物を減らして身軽になることに興味があると、どうしてもこういう本 […]

エリサ著「モノを減らすと幸せがやってきた」を読みました。 この本は、ミニマリストだけれども物欲があります！と言っている著者が書いている本です。物をたくさん買うけれども、それは持ち物をアップデートしているだけ。決して物を増 […]

「あるミニマリストの物語」ジョシュア・フィールズ・ミルバーン＋ライアン・ニコデマス著を読みました。 次々と出世の階段を登り、多くの高価な物質に囲まれ、世間からみれば典型的な勝ち組と思われるような生活をしていた著者が自身の […]

「近視を治して 「生涯視力1.0」を実現する30の生活習慣」小栗章弘著を読みました。レビューと感想を紹介していきたいと思います。 近視が治る、視力が１.０になるなんて夢のような話です。 近視が治れば、プールや温泉に行った […]

「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」は、私の中ではミニマリストブームのきっかけになった本です。 以前から断捨離や物を捨てること、掃除法、収納法などは度々テレビや雑誌で特集されていました。しかし「ミニマリスト」という言葉を […]

アレン・カー著の「禁酒セラピー」がとても良い本だったので、同じシリーズの「禁煙セラピー」に興味を持ち、読んでみました。レビューと感想を紹介したいと思います。 「禁煙セラピー」はアレン・カーさんが有名になった本です。どうや […]

プロテニス選手として世界ランキング１位にもなったノバク・ジョコビッチ選手の本を読みました。 一流のアスリートはどんな意識で食事を選んでいるのかが気になったということもあります。 しかしそれ以上にこの「ジョコビッチの生まれ […]

前田京子さんの「ひとさじのはちみつ」を読みました。 前田京子さんの本は「お風呂の愉しみ」や「はっか油の愉しみ」など、どれも楽しく読ませていただきましたが、今回の「ひとさじのはちみつ」も衝撃的な本でした。 まず読んですぐに […]