最近食欲が旺盛で、レストランへ行くと食事をたくさん食べることが多いです。
先日はフレンチに行き、はちきれそうなくらいコース料理を食べてきました。
焼肉の食べ放題にも行ったばかりです。２日に１度はラーメンを食べています。
家で食事を摂るときも、最近はお腹いっぱいまで食べてしまいます。
そのせいなのか太ってきたような、そしてお腹の中が詰まっている感じがします。
腸内洗浄をする前は気づいていなかったけれど
腸内洗浄を始める前は、お腹がスッキリしている状態がどういう状態なのか、自分の体の感覚を知らなかったと思います。
腸内洗浄をし始めると「お腹がスッキリするというのはこういうこと！」というのがよくわかります。
言葉でうまく表現できないのですが、心の底から「すっきり！」と感じるのです。例えるなら断食をして２〜３日目くらいのお腹の中に何も入れていないような感覚を、すぐに得られるのが腸内洗浄です。
この腸内洗浄のすっきり感が病みつきになるのです。正直に言えば、やってみないとわからないことだと思います。
ダイアナ妃が腸内洗浄をしていた理由もわかりますし、実際に私の周りでも腸内洗浄を体験した人で腸内洗浄が良くないと言っている人はほとんど見ません。
病院で腸内洗浄したほうが医療機関だから安心という意見もありますが、個人的には自宅で問題ないと思います。すでに１年以上自宅で腸内洗浄をしていますが、今のところ全く問題がないからです。
腸内洗浄をして肌を綺麗にして痩せる
腸内洗浄は便秘解消法と言われています。もちろん便秘は万病も素なのでよくありません。
さらに便がきちんと外に排出されるようになるとお肌が綺麗になります。お肌が綺麗になることを実感するのは１ヶ月くらいはかかりました。
そして痩せるという意見も多いです。（私は最初の１ヶ月は毎日腸内洗浄をしましたが、ほとんど体重は変わりませんでした。）
実際に私の周りにも３kg〜５kgは体重が減ったという方がたくさんいます。
痩せることについては２つ理由があると思います。
１、腸内洗浄をしてお腹がスッキリした状態が当たり前になると、お腹にたくさん食事を詰め込もうと思わなくなる
２、宿便がとれる
私は個人的には１の効果が大きいのではないかと思うのです。
お腹がスッキリとした状態というのは経験するとわかりますが、かなり快感を感じるからです。すっきり間のおかげなのか、仕事の時の集中力も上がります。
自宅での腸内洗浄は危険？
自宅での腸内洗浄が危険という意見があります。実際に私は自分以外の家族にはことごとく腸内洗浄をすることを反対されました。
自宅での腸内洗浄を反対する人に言われた「危険」の理由について、体験した立場からの感想を書いてみます。
＜危険１＞
腸内洗浄は腸の中にチューブを差し込むが、その先端が腸壁を貫通したりすると大変
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危険１の意見を言っている専門家をテレビで見たことがありますが、自宅での腸内洗浄の器具を見たことがないとしか思えません。
自宅でする腸内洗浄の器具の先端を見ていただけば分かると思いますが、先は丸まっています。これを腸に刺して貫通させるには相当な力が必要です。逆にやってみてほしいとさえ思うくらい、腸に刺すのは難しいと思ってしまいます。
＜危険２＞
お尻の中にコーヒーを入れるのは、腸の中を逆流させることになり危険
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逆流して困るくらいの水圧で腸の中に液体を入れることは、自宅用のキットでは不可能です。また腸の中は人体の構造上は外側（消化器の内側は人体にとっては外側です）ということになっているので、普段食事として摂取しているものを入れたところで、それほど問題だとは思わないです。
＜危険３＞
そもそも腸内洗浄には効果がない
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効果があるかないかは私個人としてはまだよくわかりません。ただ長期的に実践をして結果が出た人がいるというのも事実です。個人的にはお腹がスッキリしてお肌は綺麗になりますし、集中力も上がります。良い効果を体感しているので続けたいだけです。
＜危険４＞
専門家であるお医者さんが反対している
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腸内洗浄はお医者さんで賛成している方も反対している方も両方います。タバコだって吸ったほうがいいと言っているお医者さんがいるくらいです。専門家にも様々な意見の方がいるのです。
自宅での腸内洗浄についてはいろいろな意見があると思いますが、やってみたい人はやり、やりたくない人はやらなければいいと思います。
腸内洗浄自体は昔から民間療法としても実施されているものなので、やりたい人に対してにわか知識で「やめたほうがいいよ！」という必要はないと思います。
そして家族に反対されているけれどもやってみたいという方は、自己責任でやってみたらいいと思います。１年くらい続けていると、家族は反対しなくなります。
年末の大掃除に合わせて体内もデトックスを２週間
年末の大掃除をすでに始める時期になっていますが、体内も大掃除したいなと思います。
体内の大掃除というのは、体内デトックスのことです。
最近は腸内洗浄は毎日していなかったので、年末までの２週間は毎日朝しようと思います。それで体調が良くなってお肌もキレイになって集中力が上がるといいなと思います。
